皆さん、こんにちは。ミニマフローです。（※検証結果を更新しました！）
「化粧水不要論」についてどう思いますか？
え～！なんだかパリパリに乾燥したり、つっぱったりしそうで、怖い。。私もう若くないし。。
そう言うと思ったので、私が検証しておきましたよ。結論を教えますね。
化粧水不要論とは？
化粧水不要論とは、その名の通り、スキンケアに化粧水を使用しないことです。SNSなどでもたびたび話題になっており、目にした方も多いのではないでしょうか。スキンケアに化粧水の行程がないなんて、さすがに考えられないですよね。
しかし、化粧水を使うことによって、かえって肌本来のバリア機能が衰え、肌の水分量が下がってしまうという研究結果があるそうです。
また、成分のほとんどが水でできている化粧水をバシャバシャと顔につけなくても、肌にとって必要な水分量は、乳液を使うだけでも十分補給できるとのこと！
ミニマリスト的には、化粧水を省けるなら、
その分のコストも減るし、管理の手間やスペースも減る、旅行の持ち物も減る、と良い事づくめ。
更には、化粧水を使っても使わなくても、効果はそれほど変わらない（むしろ使わない方が良い可能性すらある）なら尚更やってみない理由がありません！
というわけで、
自分の肌で実験すること、１年以上が経ちました！今日はその検証結果をお伝えします。
結論、化粧水は不要だった！！！
皆さん、聞いてください。そうなんです。
化粧水を使わなくても、私の肌には全く問題なしでした。化粧水を止めた直後も、それから１年以上経った現在も、ニキビや赤みといった肌トラブルもなく、いたって健康的な肌状態を継続中。
乾燥したり、つっぱったりするのでは、という当初心配していた懸念事項は、起こりませんでした。
肌を触ってみると、乾燥するでもなく、テカるでもなく、非常にニュートラルな感じで、肌が必要な水分量と油分量を保持しているな、という印象。
あくまで個人的な感想ですが、肌本来の正常な状態に戻された様な感覚です。
よって、化粧水はなくていい、それが私の結論です。
スキンケアにかかる時間・コスト・スペース、すべて手放せたことによって、気持ちは非常に軽くなりました。自分の肌、本来の力を正しく引き出せているのは、とても健やかなことです。
勇気を出して試してみるものですね～！
＜乳液だけ！＞化粧水なし、私の１ステップスキンケアを紹介します
不要なものを削ぎ落した結果、私の洗顔後のスキンケアは、「乳液」の１ステップのみ。非常にミニマルです。
基本的に朝の洗顔後と、夜の入浴後、どちらも同じ。ちなみに、朝は洗顔料を使わずに水で洗っています。
わたしの愛用する乳液はこちらです。
キュレル 美白ケア 乳液 【医薬部外品】
シミ・ソバカスも防ぎたい乾燥性敏感肌に。
キュレル公式サイト
天然ハーブ（カモミール）由来の美白有効成分カモミラET配合で、メラニンの生成を抑えてシミ・ソバカスを防ぎます。
セラミドケアで、「セラミド」の働きを補い、潤いを与えます。
私は特別、敏感肌というわけではないのですが、お肌に優しい成分で構成されている点が安心なのでこちらを選びました。
テクスチャは比較的サラサラとしていて、まさに化粧水とクリームの中間のような絶妙なさっぱり感と保湿力！
また、このプッシュして使う形状が、とても衛生的に使用できる上、片手でも使いやすく、とっても気に入っています。
コンパクトで場所も取らず、最高です。毎回蓋を開けたり閉めたりしなくて良いのも地味に便利です。
毎日使うものだから、そういう細かなところが大事なんですよね〜！
「化粧水は必須」という刷り込み…？
うがった見方かもしれませんが、そもそも「化粧水は必須」という固定観念は、ひょっとして、より多くの製品を売りたい企業による刷り込みなのではないかということは、一つの視点としてありかもしれません。
「化粧水と乳液はセットで使うもの」・「高価なスキンケアほど効果がある」という疑う余地のない”常識”も、もしかしたら企業戦略に踊らされているだけなのではと、一度立ち止まって考えてみるのも悪くないです。
今ある常識を盲信せず、自分にとって本当に価値あるものや必要なものを選択していけたらいいですよね。
こうやって一歩一歩、ミニマリストへの道を歩んでいきたいです！
まとめ
今回は、30代女性が1年以上「化粧水なし生活」をしてみた結果、問題ないことがわかったお話でした。
これまで書いてきたことは全て私個人の感想であり、当然肌質や肌状況によって、個人差があると思いますので、あくまでご参考程度に考えていただければ幸いです。
以上、お読みいただきありがとうございました！ミニマフローでした。
それでは、今日も凡事徹底でいきましょう！
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